मानसिक रुपमा स्वस्थ रहन के के गर्नुपर्ला

निशान न्युज बैसाख ६, 2076

काठमाडौँ – मनोविद्हरुका अनुसार मानिसको मानसिक स्वास्थ्य समस्या घटाउन उपयुक्त मनोविमर्श सेवा जरुरी रहेको बताएका छन् ।साइक डेस्क फाउण्डेशन, द स्कूल अफ साइकोलोजी नेपाल र इण्डियन इन्स्टिच्युट अफ साइको ड्रामाको संयुक्त आयोजनामा काठमाडौँमा भएको साइको थेरापी तथा साइको ड्रामासम्बन्धी प्रशिक्षणका क्रममा व...

ग्रामीण क्षेत्रमा सहजै पाउन थालेपछि आ...

ग्रामीण क्षेत्रमा सहजै पाउन थालेपछि आयोडिनयुक्त नुनको प्रयोगमा वृद्धि

बैसाख ६, 2076 डोटी । जिल्लाका ग्रामीण क्षेत्रमा सरकारी अनुदानको आयोडिनयुक्त नुन सहजै पाउन थालेपछि यसको प्रयोग गर्नेहरुको सङ्ख्यामा वृद्धि भएको छ । वर्षौदेखि ढिके नुनको प्रयोग गर्दै आएका यहाँका स्थानीय पछिल्लो समय आयोडिनयुक्त नुनको प्रयो...

के तपाईलाई निन्द्रा समयमा र राम्रोसंग...

के तपाईलाई निन्द्रा समयमा र राम्रोसंग पर्दैन ? त्यसो भए यसो गर्नुस

बैसाख ६, 2076 काठमाडौं । आजभोलि धेरै मानिसहरु निन्द्रा नलाग्ने समस्याबाट ग्रस्त बनेका छन् । निद्रा नपर्नुका फरक फरक समस्याहरु हुनसक्छन् । अत्याधिक तनाव या काममा प्रेसरका कारण पनि मानिसहरुलाई राति निद्रा ठिक ढंगमा नलाग्न सक्छ । निद्रा रा...

शरिरलाई सधैं स्वस्थ र बलियो राख्न यी...

 शरिरलाई सधैं स्वस्थ र बलियो राख्न यी खानेकुरा खानुस

बैसाख ६, 2076 काठमाडौं । हाम्रो शरिरलाई शक्ति चाहिन्छ।  व्यस्त जीवनशैलीका कारण हाम्रो शरिरमा भएको शक्ति ह्रास भैरहेको हुन्छ।  तसर्थ थप शक्तिका लागि बिशेष खानेकुराहरुको खाँचो पर्छ।  यी ५ खानेकुराले हाम्रो शरिरलाई पर्याप्त शक्ति प्राप्त ह...

लिपस्टिकको प्रयोग यसरी गर्नुस, नत्र द...

लिपस्टिकको प्रयोग यसरी गर्नुस, नत्र दिमागमा असर गर्न सक्छ

बैसाख ५, 2076 महिलाले दैनिक प्रयोग गर्ने सौन्दर्य सामग्रीमध्ये सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने कुन होला ? प्राय सबैको जवाफ हुन्छ, ‘लिपस्टिक’ । ओठलाई सुन्दर देखाउने ‘लिपस्टिक’ महिलाले घरमा बस्दा समेत प्रयोग गर्ने गर्छन् ।अहिले त पुरुषले समेत लि...

स्वस्थ र दीर्घ जीवन चाहनुहुन्छ ? त्य...

स्वस्थ र दीर्घ जीवन चाहनुहुन्छ ?  त्यसो भए यस्तो गर्नुस

बैसाख ५, 2076 काठमाडौं । स्वास्थ्य विज्ञहरुले विश्वभरमा ‘ब्लू जोन’ को विश्लेषण गरेका छन् । जसमा स्वस्थ जीवनशैली तथा आफ्नो जीवनलाई सकारात्मक विचारका साथ जीवन जिउने मानिसको उमेर लामो हुने तथ्य प्राप्त भएको छ ।रिपोर्टहरुका अनुसार ‘ब्लू जोन...

के तपाई ग्यास्ट्रिकले सताएर हैरान हुन...

के तपाई ग्यास्ट्रिकले सताएर हैरान हुनुहुन्छ ? खाली पेटमा लसुन खानुस !

बैसाख ५, 2076 काठमाडौँ, वैशाख । मानिसले लसुनको खेती गर्न थालेको पाँच हजार वर्ष भइसक्यो । मानव स्वास्थ्यका लागि गुणकारी लसुन खाँदा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ । लसुनको टुुप्पो एकाबिहानै खाँदा धेरैथरी रोगबाट बच्न सकिन्छ । लसुनका विशेषताको अध्य...

अघिल्लो वर्षको तुलनामा सन् २०१९ को ती...

अघिल्लो वर्षको तुलनामा सन् २०१९ को तीन महिनामा विश्वभर दादुराका बिरामी बढे

बैसाख ४, 2076 काठमाडौं ।  विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्लुएचओले अघिल्लो वर्षको तुलनामा सन् २०१९ को तीन महिनामा विश्वभर दादुराका बिरामीको सङ्ख्या ३ सय प्रतिशतले वृद्धि भएको जनाएको छ ।दादुराको दुई वटा खोप लगाउँदा यस रोगलाई पूर्ण रुपमा नियन्त्र...

सचेत बनौं, यसकारण बढ्छ मानिसमा नकारा...

 सचेत बनौं, यसकारण बढ्छ मानिसमा नकारात्मक सोच

बैसाख ४, 2076 काठमाडौं । भनिन्छ सकारात्मक सोचले मानिसको आधा भन्दा बढी रोगहरु निको हुन्छ । जब मानिसको मनस्थितीमा नकारात्मक सोच आउन थाल्छ तब मानिस एक्लिन थाल्छ र केही न केही नकारात्मक काम गर्न थाल्छ ।हालसम्म भएका विभिन्न घटनाहरु पनि मानिस...

स्वास्थ्य क्षेत्र बेरुजुले डामाडोल : ...

स्वास्थ्य क्षेत्र बेरुजुले डामाडोल : ५ अर्ब ८२ करोड रुपैयाँ बढी बेरुजु

बैसाख ३, 2076 काठमाडौं । स्वास्थ्य क्षेत्रमा बेरुजुले सीमा नाघेको छ । महालेखापरीक्षकको कार्यालयले हालै सार्वजनिक गरेको प्रतिवेदनअनुसार सबैभन्दा बढी बेरुजु गर्ने १० मन्त्रालयमध्ये आठौं नम्बरमा स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालय रहेकोे छ । ...

कतै तपाईंका यी १० गलत बानीले दिमाग कम...

कतै तपाईंका यी १० गलत बानीले दिमाग कमजोर बनाइरहेको त छैन ?

बैसाख २, 2076 काठमाडौं । उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनुलाई सामान्य रुपमा लिन सकिन्छ तर युवा अवस्थामा नै यदि कुनै व्यक्तिको स्मरण शक्तिमा कमि आउँदै गएको छ भने त्यसको पछाडि कुनै गम्भीर कारण हुनसक्ने डाक्टरहरु बताउँछन् ।  मुख्यत...

हर्राेमा यी औषधीय गुण

हर्राेमा यी औषधीय गुण

चैत्र २९, 2075 हर्रो कमलपित्तका रोगीका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । करेलाको रसमा हर्रोको धुलो हालेर नियमित खाँदा जन्डिस निको हुन्छ । - कागतीको रसमा हर्रो मिसाएर लगाउँदा दाद निको हुन्छ ।  - हर्रोको सानो टुक्रा मुखमा चपाएर राख्दा मुखभित्र आएक...

किन देखिन्छन् डरलाग्दा सपना ?

किन देखिन्छन् डरलाग्दा सपना ?

चैत्र २९, 2075 काठमाडौं । मानिसले अनेक विषयमा सपना देख्ने गर्छन् । प्रायः दैनिक जीवनमा भइरहेका त कहिले काल्पनिक दृश्यसमेत सपनामा देखिन्छ । सपनामा देखिएका घटनाले डराउने, आत्तिने र कतिपय अवस्थामा उठेर हिँड्नेजस्ता गतिविधिसमेत देखिन्छ । कहि...

महिलाहरुले जान्नेपर्ने कुरा, गर्भनिरो...

महिलाहरुले जान्नेपर्ने कुरा, गर्भनिरोधक औषधि खाँदा बाँझोपन हुन्छ त ?

चैत्र २९, 2075 असुरक्षित शारीरिक सम्बन्ध राखिसकेपछि बच्चा जन्माउन नचाहने महिलाहरु गर्भनिरोधक औषधिको प्रयोग गर्ने गर्छन् । गर्भवती हुनबाट बच्नको लागि प्रयोग गरिने विभिन्न औषधिमध्ये गर्भनिरोधक चक्की निकै प्रचलनमा छ । धेरै महिलाहरु गर्भनिर...

७ दिनदेखि अस्पताल ठप्प, चिकित्सकले नै...

७ दिनदेखि अस्पताल ठप्प, चिकित्सकले नै दिएर सरकालाई ७२ घण्टे ‘अल्टिमेटम’

चैत्र २८, 2075 काठमाडौं । समायोजनको विरोध गर्दै सरकारी चिकित्सकहरुको आन्दोलनका कारण देशभरका सरकारी अस्पताल ७ दिनदेखि बन्द छन् । चिकित्सकहरु सरकारी निर्देशनको वेवास्ता गर्दै आन्दोलनमा छन् । सरकारी चिकित्सकलाई आन्दोलन छाडेर काममा फर्किन स...

साताको लोकप्रिय

यौनसम्पर्क गर्दागर्दै कण्डम निकालेपछि...

काठमाडौँ । बेलायतमा एउटा अनौठो घटना सार्वजनिक भएको छ । यौनकर्मीसँग सम्भोग गर्ने क्रममा आफ्नो यौना...