के यात्रा गर्दा वान्ता हुन्छ ? यी उपाय अपनाउनुस्, यात्रामा कहिले वान्ता हुँदैन

निशान न्युज जेष्ठ २३, 2076

काठमाडौं । बस, ट्याक्सी तथा हवाइजहाज चढ्दा अधिकांश मानिसले वान्ता गर्छन् । कतिपयलाई भने सवारीसाधनको गन्धले नै वान्ता गर्ने पनि हुन्छन् । वान्ता हुनु आफैँमा एक कष्टकर क्षण हो । कतिपय मानिस त झन् वान्ता भएकै कारण बिरामीसमेत हुन्छन् । यात्रा गर्दा शरीरका इन्द्रियहरूले सन्तुलित ढङ्गबाट आफ्नो कार्य गर...

शरीरमा पानी कम भए जानसक्छ ज्यान तर कस...

शरीरमा पानी कम भए जानसक्छ ज्यान तर कसरी थाहा पाउँने ?

जेष्ठ १९, 2076 काठमाडौं । हाम्रो जीवनमा पानीको धेरै महत्व हुन्छ । पानी हाम्रो जीवनसँग जोडिएको विषय हो । शरीरमा पानीको कमी भयो भने विभिन्न समस्याहरु देखा पर्न थाल्छ ।तर हामीलाई के भएर यस्ता समस्या देखिएका छन् भन्ने थाहा हुँदैन । यहाँ हामी...

फैलिन थाल्यो नयाँ रोग, फैलियो सन्त्रा...

फैलिन थाल्यो नयाँ रोग, फैलियो सन्त्रास : जोखिम न्यूनीकरणमा सरकार उदासीन

जेष्ठ १८, 2076 काठमाडौं ।  नेपालमा नयाँ र जटिल प्रकृतिका रोगको प्रकोप बढ्दै गएको छ । पछिल्लो १५ वर्षको अवधिमा नेपालमा चार प्रकृतिका नयाँ रोगको प्रकोप बढ्दै गएको हो । नयाँ रोगको जोखिम बढेसँगै सर्वसाधरणमा त्रास बढ्न पुगेको छ ।प्रकोप बढ्नेम...

आज विश्व धुमपान रहित दिवस, बिभिन्न का...

आज विश्व धुमपान रहित दिवस, बिभिन्न कार्यक्रम गरेर मनाईदै

जेष्ठ १७, 2076 काठमाडौं । विश्व सूर्तिजन्य पदार्थरहित दिवस आज, ‘सुर्तिजन्य पदार्थ वा फोक्सोको स्वास्थ्य’ भन्ने मुल नाराका साथ विश्वभर विभिन्न कार्यक्रम गरेर मनाइँदै छ । धुमपानका कारण हुने क्षति न्युनिकरण र सुर्तीजन्य पदार्थको नियन्त्रण ग...

यस्ता छन् पहिलोपटक महिनावारी हुँदा दे...

यस्ता छन् पहिलोपटक महिनावारी हुँदा देखिने समस्याहरु

जेष्ठ १६, 2076 एजेन्सी । रजस्वल सामान्यतय १० देखि १५ वर्षसम्मका किशोरीहरुमा रजस्वला शुरु हुन्छ । ४५ देखि ५५ वर्षको उमेरमा रजस्वला बन्द हुन्छ । महिनावारी हुनु भनेको महिलाहरु प्रजनन गर्न सक्ने उमेर वा गर्भवती हुन सक्ने उमेरमा प्रवेश भएको अ...

यस्तो छ स्वास्थ्य क्षेत्रमा विनियोजन ...

यस्तो छ स्वास्थ्य क्षेत्रमा विनियोजन गरिएको बजेटको अवस्था

जेष्ठ १५, 2076 काठमाडौं । सबै नागरिकलाई स्वास्थ्य बनाउन विषेश प्राथमिकतामा राखेको छ । स्थानीय तहका स्वास्थ्य संस्थालाई भरपर्दाे बनाइने छ । सबै नेपालीलाई स्वास्थय विमाको व्यवस्था गरिने छ । त्यसका लागि ६ अर्वको विनियोजन गरेको छ । सबै स्वास...

अरुबेला भन्दा गर्मीको समयमा धेरै थकान...

अरुबेला भन्दा गर्मीको समयमा धेरै थकान महसुस हुन्छ, थकाई हटाउन कस्ता खानेकुरा खानुपर्छ त?

जेष्ठ १४, 2076 काठमाडौं । हाम्रो शरीरमा सामान्यभन्दा कम शक्ति हुनुलाई थकान भनिन्छ । भिटामिन बी को कमि ले गर्दा हामीलाई थकाई लाग्ने हुन्छ । धेरै शारीरिक परिश्रम गर्दा थकाइ लाग्छ । कहिलेकाहीँ क्षणभरका लागि मात्र थकाइ लाग्न सक्छ भने कहिले ल...

जानीराख्नुस मुख गन्हाउने समस्याले क्य...

जानीराख्नुस मुख गन्हाउने समस्याले क्यान्सर पनि हुन सक्छ

जेष्ठ १३, 2076 काठमाडौं ।  मुख गन्हाउने समस्याले व्यक्तिको व्यक्तित्वमा नै नराम्रो प्रभाव पार्छ । यस्तो समस्या हुँदा मुखबाट नमीठो दुर्गन्ध आउँछ । जसले मुख र शरीर स्वस्थ छैन भन्ने स्वतः बुझाउँछ । साथै, मुख गन्हाउने समस्या भएका मानिस अलि क...

थाइराइड डराउनुपर्ने रोग होइन, तर समयम...

थाइराइड डराउनुपर्ने रोग होइन, तर समयमै उपचार नगरे खतरा पनि हुन सक्छ

जेष्ठ १२, 2076 काठमाडौं । थाइराइड रोग होइन यो शरीरको अत्यावश्यक एक ग्रन्थी हो, जुन घाँटीमा हुन्छ। यसले शरीरलाई चाहिने हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो हर्मोनले शरीरलाई स्वस्थ र स्फूर्त राख्न मद्दत गर्छ। मानव मुटु, मिर्गौला, फोक्सो, हड्डी  मांसपेस...

समयमै सचेत भए किड्नी जोगिन सक्छ, नत्...

 समयमै सचेत भए किड्नी जोगिन सक्छ, नत्र...

जेष्ठ ११, 2076 काठमाडौं । किड्नी बिगार्ने मानिसको एउटा यस्तो बानि समयमै जानकारी लिनुहोस अनि किड्नी जोगाउनुहोस ।जानेर वा नजानेर हुने हाम्रा दैनिक आदतले पनि किड्नीलाई असर गरिरहेको हुन्छ । प्रायः मानिसको स्वास्थ्यको चासो रहेको किड्नीमा असर ...

महिलाले आफ्नो उमेर ३० कटेपछि यस्तो छन...

महिलाले आफ्नो उमेर ३० कटेपछि यस्तो छन् अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ परीक्षण

जेष्ठ १०, 2076 काठमाडौं ।  व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ । पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला विभिन्न रोगबाट प्रभावित हुने गरेका ह...

गर्मीमा शितलता प्रदान गर्ने दहीको के ...

गर्मीमा शितलता प्रदान गर्ने दहीको के के छ फाइदा जान्नैपर्ने

जेष्ठ १०, 2076 काठमाडौं । गर्मीको मौसम सुरु भइसकेको छ। गर्मी सुरु भएसँग शरीरमा अत्याधिक पसिना आउने भएकोले शरिरमा पानीको मात्र पनि कम हुने गर्दछ। जसका कारण शरीरले सामान्य अवस्थाको भन्दा बढी पानी खपत हुने गरेको हुन्छ ।मानिसहरु गर्मीमा विभि...

गर्मीको मौसममा नरिवल पानी अति उत्तम ह...

गर्मीको मौसममा नरिवल पानी अति उत्तम हुन्छ, यस्ता छन् यसका फाईदा

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं । गर्मीको सिजन सुरु भइसकेको छ । यस्तो गर्मीको सिजनमा तपाईले आफ्नो शरीरलाई तन्दुरुस्त तथा शितल राख्न चाहनुहुन्छ भने त्यसको लागि नरिवलको पानी फाइदामन्द साबित हुनसक्छ गर्मीमा नरिवलको पानी सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि ...

यसकारण आउँछ अनुहारमा चाया–पोतो, यस्ता...

यसकारण आउँछ अनुहारमा चाया–पोतो, यस्ता छन् हटाउने उपायहरु

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं, जेठ  । चाया पोतोले हैरान बनाएको छ? हैरान बनाए पनि तनाव भने लिनु हुन्न । तनावले त झन् चाया पोतोको समस्या अझ बढ्छ । छालाको समस्या लिएर स्वास्थ्य जाँच गर्न पुग्नेमध्ये ९० प्रतिशत महिला र १० प्रतिशत पुरुष हुन्छन् । च...

के तपाई ग्यास्ट्रिकबाट ग्रसित हुनुहुन...

के तपाई ग्यास्ट्रिकबाट ग्रसित हुनुहुन्छ ? खानपानमा यसरी ख्याल गर्नुस्

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौँ।  पेटमा हुने एकप्रकारको इन्फेक्सनलाई अम्लपित्त अर्थात् ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ । हाम्रो पेटमा एक किसिमको एसिड (अम्ल) उत्पादन हुन्छ, जसले खाना पचाउनेदेखि खानासँगै पेटमा गएका ब्याक्टेरियालाई मार्नेसम्मको काम गर्छ । यद...

साताको लोकप्रिय

यौनसम्पर्क गर्दागर्दै कण्डम निकालेपछि...

काठमाडौँ । बेलायतमा एउटा अनौठो घटना सार्वजनिक भएको छ । यौनकर्मीसँग सम्भोग गर्ने क्रममा आफ्नो यौना...