खाना खाएको बेलामा पानी पिउनुहुन्छ कि हुँदैन ?

निशान न्युज भाद्र १८, 2076

काठमाडौँ । हाम्रो पाचनप्रणाली अनेकौं अंग, एन्जाइम र तिनीहरूबाट स्रावित पदार्थ मिलेर बनेको छ । यी सबै कुरा ठीक तरिकाले रहँदा नै पाचन प्रणालीले पनि सही रूपमा काम गर्छ । पाचन प्रणालीको ठोस र तरल दुवै भागले एकैचोटि खाना पचाउन सक्रियता देखाउँछन् । शरीरका लागि पानी मुख्य तत्त्व हो त्यसैले दिनभरिमा भरपू...

बृद्धा अवस्थामा पनि जवान देखिन चाहनुह...

भाद्र १७, 2076 काठमाडौँ । हामीले अहिले पनि कतिपय यस्ता व्यक्ति देख्छौं जो उमेर कटेर पनि जवान देखिन्छन् । ६० को उमेरमा पनि ३५ को जस्तै देखिने धेरै जना छन् । चाहना त सबैको हुन्छ जवान हुने । तर त्यसअनुसारको खान–पान नहुँदा सबैले आफ्नो चाहना पूरा गर्न सकेका हुँदैनन् ...

स्वास्थ्यका लागि तपाईंको थालमा कस्तो ...

भाद्र ६, 2076 काठमाडौँ । तपाईले खाने खाना जसले तपाईं निरोगी बनाउँछ । जब तपाईं जिब्रोको चक्करमा फस्नुहुन्छ, तपाईंको थालमा अस्वस्थ्यकर भोजन समावेश हुन्छ । जब तपाईं स्वास्थ्यप्रति सर्तक रहनुहुन्छ, तपाईंको थालमा स्वस्थ्यकर भोजन समावेश हुनेछ । त्यही भोजन हाम्रो लागि...

प्रदेश ५ का सांसदलाई डेंगु, बिरामी उप...

श्रावण २९, 2076 काठमाडौं । प्रदेश ५ का सांसद आइपी खरेललाई डेंगु भएपछि उपचारका लागि काठमाडौं ल्याइएको छ । नेकपा बाँके जिल्ला अध्यक्षसमेत रहेका खरेल मात्र होइन राजधानी बाहिरका बिरामी पनि उपचारका लागि आउने क्रम बढेको छ ।मकवानपुर, धादिङका बिरामी बढी आउन थालेको शुक्रर...

रक्सीसँग भुलेर पनि खानु हुँदैन यी चिज

श्रावण २९, 2076 काठमाडौं । धेरै जसो मानिसहरूले रक्सीसंग शितन खाने गर्छन् । रक्सीसंग शितनमा भुजिया, निम्की, आलू चिप्स, चाउ चाउ, चटपटे जस्ता नुनिलो खाने कुराहरु खाने गरिएको पाइन्छ । यस्तो नुन धेरै भएको खानेकुरा खादा बढी तिर्खा लाग्ने हुँदा मानिसहरू अझ बढी रक्सी पिउ...

स्वस्थ रहन नियमित व्यायाम र सन्तुलित ...

श्रावण १९, 2076 काठमाडौं । जीवनको सबैभन्दा महत्वपूर्ण सम्पत्ति नै स्वास्थ्य हो । यदि पैसा हातबाट जान्छ भने त्यसलाई फेरि कमाउन सकिन्छ । तर, मान्छेको स्वास्थ्य एकचोटि बिग्रेमा त्यसलाई पुरानो अवस्थामा ल्याउन धेरै गाह्रो हुन्छ । हाम्रो दिनचर्याले स्वास्थ्यमा प्रत्यक्...

गर्मीमा टाइफाइड किन हुन्छ ? कसरी बच्ने ?

श्रावण ६, 2076 काठमाडौ । अहिलेको यो मौसममा टाइफाइडको डर हुन्छ । टाउको दुख्नुका साथै एकनाससँग ज्वरो पनि आइरहेको छ भने सजग हुनुपर्छ । टाइफाइड भएमा तुरुन्त उपचार गराउनुपर्छ । अन्यथा टाइफाइडले जटिल रूप लिएर आन्द्रामा प्वाल पनि पार्न सक्छ ।खासगरी दूषित पानी एवं दूषित...

'होल बडी चेकअप’ को नाममा हजारौं रुपैय...

श्रावण ५, 2076 काठमाडौं । सरकारी तथा निजी अस्पतालले ‘होल बडी चेकअप’को नाममा हजारौं रुपैयाँ असुल्दै आएका छन् । उनीहरूले १ हजार ५ सयदेखि २५ हजार रुपैयाँसम्म लिने गरेको पाइएको छ ।अस्पतालपिच्छे शुल्क फरक फरक हुँदा बिरामीलाई सकस परेको छ । सरकारले प्रभावकारी नियमन र अ...

यौन सम्पर्कको बेला महिलाको योनीमा किन...

असार २७, 2076 काठमाडौँ । यौनसम्पर्क गर्दा योनीमा पानी नआएकै कारण पुरुषलाई निकै कष्टकर महशुस हुने गर्दछ । जसले गर्दा पारिवारिक सबन्धमा नै असर पर्दछ । पुरुषले आफ्नो त्यस्ता महिलासँग यौनसम्पर्क गर्ने इच्छा नै विस्तारै मार्दै जान्छन् ।पुरुषले यौनसम्बन्ध नराख्दा महि...

के तपाईको आँखामा आनो आएर तनावमा हुनुह...

असार २६, 2076 काठमाडौं । आनो अर्थात् स्टाई आँखामा ब्याक्टेरियाको कारणले हुने संक्रमण हो । परेलामा रहेको तेल ग्रन्थीमा संक्रमण भएर पिप जम्नु आनो निस्कनु हो ।  सामान्यतया, परेलाको बाहिरी र भित्री भागमा आनो निस्कने गर्छ । बाहिरी भागमा आउने आनो परेलामा एउटा सानो दा...

यी हुन् एन्टिबायोटिक औषधि प्रयोग गर्द...

असार २०, 2076 काठमाडौं । कुनै पनि कीटाणु र ब्याक्टेरियाबाट हुन सक्ने संक्रमणबाट बच्न एन्टिबायोटिक औषधिको प्रयोग गरिन्छ । जसले ब्याक्टेरिया मार्ने काम गर्छ । एन्टिबायोटिक औषधि सयभन्दा बढी किसिमका हुन्छन् । तर, थौरै मात्र यस्ता औषधि प्रयोग हुन्छन् । रसायनको संरचन...

यसरकारण दुख्छ गर्भावस्थामा पेट

असार १९, 2076 काठमाडौं ।  गर्भावस्था संवेदनशील अवस्था हो । गर्भावस्थामा महिलामा थुप्रै परिवर्तन देखापर्छन् । खासगरी शरीरका अंगमा लचिलोपन आउने भएकाले पनि शारीरिक परिवर्तन देखापरेका हुन् ।सामान्यतया समय बित्दै जाँदा गर्भको आकार पनि बढ्दै जाने गर्छ । जसका कारण पेट...

गर्मी मौसममा सरुवा रोगको सम्भावना बढी...

असार १४, 2076 काठमाडौँ । गर्मी मौसममा सरुवा रोगको सम्भावना अत्यधिक हुने भएकाले यी रोगबाट बच्न सतर्कता अपनाउनुपर्ने डाक्टरहरूले सुझाव दिएका छन्  । गर्मी मौसम सुरुआतसँगै कीटाणु सक्रिय हुने र सरुवा रोग प्रकोपको सम्भावना बढ्नसक्ने सम्भावना हुन्छ । वरिष्ठ सरुवा रोग ...

देशका विभिन्न भागमा डेंगु रोगको प्रको...

जेष्ठ ३२, 2076 काठमाडौं । देशका विभिन्न भागमा डेंगु रोगको प्रकोप बढ्दै जान थालेको छ । एडिस एजिप्टाई जातको पोथी लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने डेंगु रोगको प्रकोप फैलिँदा जोखिम बढ्न पुगेको छ । जोखिम बढ्दै गर्दा संघीय राजधानी काठमाडौंमा पनि यसको प्रकोप बढ्न सक्ने भएकाल...

विरामीको मृत्यु भएपछि तनावग्रस्त बन्य...

जेष्ठ २६, 2076 झापा । उपचारका क्रममा एक युवतीको मृत्यु भएपछि झापाको विर्तामोडस्थित कनकाई अस्पताल परिसर तनावग्रस्त बनेको छ ।स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम लागू भएपछि इलामको सूर्योदय नगरपालिका ९ फिक्कल निवासी २१ वर्षीया देवीका तामाङलाई गत बुधवार एपेन्डिसको शल्यक्रियाका ...

साताको लोकपृय

यस्तो गाउँ जहाँ महिलाले गर्छन् पुरुषलाई बलात्कार 

Sex 4

काठमाडौँ । सुन्दा पनि अचम्म लाग्छ । नेपाल, भारत लगायतका देशमा पुरुषले बलात्कार गरेर अत्याचार गरेक...