समयमै सचेत भए किड्नी जोगिन सक्छ, नत्र...

निशान न्युज जेष्ठ ११, 2076

काठमाडौं । किड्नी बिगार्ने मानिसको एउटा यस्तो बानि समयमै जानकारी लिनुहोस अनि किड्नी जोगाउनुहोस ।जानेर वा नजानेर हुने हाम्रा दैनिक आदतले पनि किड्नीलाई असर गरिरहेको हुन्छ । प्रायः मानिसको स्वास्थ्यको चासो रहेको किड्नीमा असर हुुनुमा मानिसको लापरवाही मुख्य जिम्मेवार छन । जुन यस प्रकार छन् ।१. चिसो सर...

महिलाले आफ्नो उमेर ३० कटेपछि यस्तो छन...

महिलाले आफ्नो उमेर ३० कटेपछि यस्तो छन् अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ परीक्षण

जेष्ठ १०, 2076 काठमाडौं ।  व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ । पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला विभिन्न रोगबाट प्रभावित हुने गरेका ह...

गर्मीमा शितलता प्रदान गर्ने दहीको के ...

गर्मीमा शितलता प्रदान गर्ने दहीको के के छ फाइदा जान्नैपर्ने

जेष्ठ १०, 2076 काठमाडौं । गर्मीको मौसम सुरु भइसकेको छ। गर्मी सुरु भएसँग शरीरमा अत्याधिक पसिना आउने भएकोले शरिरमा पानीको मात्र पनि कम हुने गर्दछ। जसका कारण शरीरले सामान्य अवस्थाको भन्दा बढी पानी खपत हुने गरेको हुन्छ ।मानिसहरु गर्मीमा विभि...

गर्मीको मौसममा नरिवल पानी अति उत्तम ह...

गर्मीको मौसममा नरिवल पानी अति उत्तम हुन्छ, यस्ता छन् यसका फाईदा

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं । गर्मीको सिजन सुरु भइसकेको छ । यस्तो गर्मीको सिजनमा तपाईले आफ्नो शरीरलाई तन्दुरुस्त तथा शितल राख्न चाहनुहुन्छ भने त्यसको लागि नरिवलको पानी फाइदामन्द साबित हुनसक्छ गर्मीमा नरिवलको पानी सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि ...

यसकारण आउँछ अनुहारमा चाया–पोतो, यस्ता...

यसकारण आउँछ अनुहारमा चाया–पोतो, यस्ता छन् हटाउने उपायहरु

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं, जेठ  । चाया पोतोले हैरान बनाएको छ? हैरान बनाए पनि तनाव भने लिनु हुन्न । तनावले त झन् चाया पोतोको समस्या अझ बढ्छ । छालाको समस्या लिएर स्वास्थ्य जाँच गर्न पुग्नेमध्ये ९० प्रतिशत महिला र १० प्रतिशत पुरुष हुन्छन् । च...

के तपाई ग्यास्ट्रिकबाट ग्रसित हुनुहुन...

के तपाई ग्यास्ट्रिकबाट ग्रसित हुनुहुन्छ ? खानपानमा यसरी ख्याल गर्नुस्

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौँ।  पेटमा हुने एकप्रकारको इन्फेक्सनलाई अम्लपित्त अर्थात् ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ । हाम्रो पेटमा एक किसिमको एसिड (अम्ल) उत्पादन हुन्छ, जसले खाना पचाउनेदेखि खानासँगै पेटमा गएका ब्याक्टेरियालाई मार्नेसम्मको काम गर्छ । यद...

धेरैबेर कम्प्युटर चलाउँदा आँखामा समस्...

धेरैबेर कम्प्युटर चलाउँदा आँखामा समस्या आयो ? अपनाउनुस् यो उपाय ठिक हुन्छ

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं । धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । आई ड्रप हाल्नुका अलावा अन्य केही घरेलु उपाय गरेर पनि आँखालाई आराम दिन सकिन्छ ...

तामाबाट बन्छन् यी परिकार, जानीराख्नुस

 तामाबाट बन्छन् यी परिकार, जानीराख्नुस

जेष्ठ ८, 2076  काठमाडौं । बाँसको तामाको तपाईं अचार, तरकारी वा सुप, के खानुहुन्छ ? जसरी खाए पनि यो स्वादिष्ट त हुन्छ नै यसले मानव स्वास्थ्यमा समेत फाइदा पु-याउँछ । जाडोमा तामाको सुप खानु झनै फाइदाजनक छ । खासगरी, तामे, निगालो, चोया र भालु...

कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्...

कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्युमर, घाँटीमा भएको संक्रमणबाट बच्नुहोस

जेष्ठ ७, 2076  काठमाडौं । रोचक र विचित्र कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्युमर, घाँटीमा भएको संक्रमणबाट बचाउछ । ग्रेजीमा भनिने  वानस्पतिक नाम भएको कुरिलोलाइ संस्कृतमा शतावरी भनिन्छ । नेपालको मैदानी जंगल देखि लिएर चार हजार फिट देखी न...

यी हुन खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहर...

यी हुन खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहरु, जानीराख्नुस

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं ।  सामान्यतया हामीले खानाका विभिन्न परिकार तेलमा भुट्ने क्रममा अथवा ग्रेभी बनाउन लसुनको प्रयोग गर्ने गरेका हुन्छौँ । लसुनले कुनै पनि खानाका परिकारहरुलाई स्वादिष्ट बनाउन सहयोग गर्छ । तर लसुनमा यति धेरै गुणकारी तत्व...

लापरवाही गर्दा रेबिजले थाहा नै नपाई ल...

लापरवाही गर्दा रेबिजले थाहा नै नपाई लिँदैछ ज्यान

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं । शुक्रराज सरुवारोग अस्पतालमा रेबिजको उपचारको क्रममा धेरै मानिसको मृत्यु भएको छ । कुकुरले टोकेको त हो नि, घाउ ठीक भइसक्यो, छिमेकीको कुकुरले टोकेको त हो नि भनेर बस्दा रेबिजले धेरैलाई मृत्युको मुखमा पु¥याएको छ । सरु...

स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुनेले एक लाख ...

स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुनेले एक लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । यो महिनादेखि स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुने बिमितले एक लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा पाउन थालेका छन्।जेठ महिनाभन्दा अगाडि स्वास्थ्य बिमा आबद्ध हुनेले वार्षिक ५० हजार रुपैयाँसम्मको मात्रै उपचार सुविधा पाउँदै आएका थ...

किन आजभोली छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरह...

किन आजभोली छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरहेका छन् वास्तविकता यस्तो रहेछ

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । प्रत्येक वर्ष इंग्ल्यान्ड र वेल्समा छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरहेका छन् । किन त ?सन् १८३८ मा रेकर्ड राख्न थालिएदेखि प्रत्येक वर्ष च्याँ गर्ने शिशुमा छोराकै संख्या बढी छ ।यो एक वर्षको मात्र कुरा हैन । रानी भिक्टोरि...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले के ...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले के गर्ने ? हरेक पुरुषले पढ्नै पर्ने

जेष्ठ ५, 2076 एजेन्सी । महिलाहरूका लागि महिनावारी नियमित प्रक्रिया हो । महिनावारीको क्रममा महिलामा विभिन्न शारिरिक र मानसिक परिवर्तन हुने गर्दछ । यो क्रममा महिलाले आफ्नो पुरुष पार्टनरसँग सहयोग र सहानुभूतीको आशा गर्दछन् र आशा अनुरुप नतिज...

मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?समयमा नै ...

 मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?समयमा नै विचार पु¥याउनुहोस यस्ता छन् मुटु स्वस्थ राख्ने उपायहरु

जेष्ठ ४, 2076  काठमाडौँ । पछिल्लो समयमा मुटु रोग युवा अवस्थाकै मान्छेहरुमा डरलाग्दो तरिकाले फैलिएको चिकित्सकहरु बताउँछन । मुटु रोग विश्वमै जनस्वास्थ्य समस्याको रुपमा रहेको छ ।विश्व मुटु महासंघका अनुसार मुटुरोगका कारण विश्वभर बर्सेनि १ क...

साताको लोकप्रिय

यसरी पास हुदैछ प्रस्तावित शिक्षा नियमावली,अस्थायी शिक्षकले सुबिधा पाउने,अरुको यस्तो छ ब्यबस्थापनको ढाँचा

काठमाडौँ ।  शिक्षा ऐन आठौं संशोधन पछि विद्यालय शिक्षाको तहगत परिवर्तन भएसँगै अहिले कार्यरत प्राथम...