गर्मीको मौसममा नरिवल पानी अति उत्तम हुन्छ, यस्ता छन् यसका फाईदा

निशान न्युज जेष्ठ ९, 2076

काठमाडौं । गर्मीको सिजन सुरु भइसकेको छ । यस्तो गर्मीको सिजनमा तपाईले आफ्नो शरीरलाई तन्दुरुस्त तथा शितल राख्न चाहनुहुन्छ भने त्यसको लागि नरिवलको पानी फाइदामन्द साबित हुनसक्छ गर्मीमा नरिवलको पानी सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक छ नरिवल पानी पिएर बाहिर निस्कदा तातो हावाबाट तपाईलाई सुरक्षित...

यसकारण आउँछ अनुहारमा चाया–पोतो, यस्ता...

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं, जेठ  । चाया पोतोले हैरान बनाएको छ? हैरान बनाए पनि तनाव भने लिनु हुन्न । तनावले त झन् चाया पोतोको समस्या अझ बढ्छ । छालाको समस्या लिएर स्वास्थ्य जाँच गर्न पुग्नेमध्ये ९० प्रतिशत महिला र १० प्रतिशत पुरुष हुन्छन् । चायापातो विशेषगरी अनुहारमा...

के तपाई ग्यास्ट्रिकबाट ग्रसित हुनुहुन...

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौँ।  पेटमा हुने एकप्रकारको इन्फेक्सनलाई अम्लपित्त अर्थात् ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ । हाम्रो पेटमा एक किसिमको एसिड (अम्ल) उत्पादन हुन्छ, जसले खाना पचाउनेदेखि खानासँगै पेटमा गएका ब्याक्टेरियालाई मार्नेसम्मको काम गर्छ । यदि पेटमा अम्ल उत्पादन बढी ...

धेरैबेर कम्प्युटर चलाउँदा आँखामा समस्...

जेष्ठ ९, 2076 काठमाडौं । धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । आई ड्रप हाल्नुका अलावा अन्य केही घरेलु उपाय गरेर पनि आँखालाई आराम दिन सकिन्छ ।चिसो पानीएउटा सफा कपडाला...

तामाबाट बन्छन् यी परिकार, जानीराख्नुस

जेष्ठ ८, 2076  काठमाडौं । बाँसको तामाको तपाईं अचार, तरकारी वा सुप, के खानुहुन्छ ? जसरी खाए पनि यो स्वादिष्ट त हुन्छ नै यसले मानव स्वास्थ्यमा समेत फाइदा पु-याउँछ । जाडोमा तामाको सुप खानु झनै फाइदाजनक छ । खासगरी, तामे, निगालो, चोया र भालुबाँस तामाका लागि उपयुक्त ...

कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्...

जेष्ठ ७, 2076  काठमाडौं । रोचक र विचित्र कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्युमर, घाँटीमा भएको संक्रमणबाट बचाउछ । ग्रेजीमा भनिने  वानस्पतिक नाम भएको कुरिलोलाइ संस्कृतमा शतावरी भनिन्छ । नेपालको मैदानी जंगल देखि लिएर चार हजार फिट देखी नौ हजार फिटको उच्च हिमाली ...

यी हुन खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहर...

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं ।  सामान्यतया हामीले खानाका विभिन्न परिकार तेलमा भुट्ने क्रममा अथवा ग्रेभी बनाउन लसुनको प्रयोग गर्ने गरेका हुन्छौँ । लसुनले कुनै पनि खानाका परिकारहरुलाई स्वादिष्ट बनाउन सहयोग गर्छ । तर लसुनमा यति धेरै गुणकारी तत्व रहेका हुन्छन् जसले हामील...

लापरवाही गर्दा रेबिजले थाहा नै नपाई ल...

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं । शुक्रराज सरुवारोग अस्पतालमा रेबिजको उपचारको क्रममा धेरै मानिसको मृत्यु भएको छ । कुकुरले टोकेको त हो नि, घाउ ठीक भइसक्यो, छिमेकीको कुकुरले टोकेको त हो नि भनेर बस्दा रेबिजले धेरैलाई मृत्युको मुखमा पु¥याएको छ । सरुवा रोग विशेषज्ञ तथा शुक्र...

स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुनेले एक लाख ...

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । यो महिनादेखि स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुने बिमितले एक लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा पाउन थालेका छन्।जेठ महिनाभन्दा अगाडि स्वास्थ्य बिमा आबद्ध हुनेले वार्षिक ५० हजार रुपैयाँसम्मको मात्रै उपचार सुविधा पाउँदै आएका थिए।स्वास्थ्य बिमा बोर्डका...

किन आजभोली छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरह...

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । प्रत्येक वर्ष इंग्ल्यान्ड र वेल्समा छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरहेका छन् । किन त ?सन् १८३८ मा रेकर्ड राख्न थालिएदेखि प्रत्येक वर्ष च्याँ गर्ने शिशुमा छोराकै संख्या बढी छ ।यो एक वर्षको मात्र कुरा हैन । रानी भिक्टोरियाको शासनकालदेखि नै छोरीह...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले के ...

जेष्ठ ५, 2076 एजेन्सी । महिलाहरूका लागि महिनावारी नियमित प्रक्रिया हो । महिनावारीको क्रममा महिलामा विभिन्न शारिरिक र मानसिक परिवर्तन हुने गर्दछ । यो क्रममा महिलाले आफ्नो पुरुष पार्टनरसँग सहयोग र सहानुभूतीको आशा गर्दछन् र आशा अनुरुप नतिजा पाए महिलाहरुको आधा पीडा...

मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?समयमा नै ...

जेष्ठ ४, 2076  काठमाडौँ । पछिल्लो समयमा मुटु रोग युवा अवस्थाकै मान्छेहरुमा डरलाग्दो तरिकाले फैलिएको चिकित्सकहरु बताउँछन । मुटु रोग विश्वमै जनस्वास्थ्य समस्याको रुपमा रहेको छ ।विश्व मुटु महासंघका अनुसार मुटुरोगका कारण विश्वभर बर्सेनि १ करोड ८० लाख मानिसको मृत्यु...

कुन कुन अवस्थामा अदुवा सेवन गर्नु हु...

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । अदुवा स्वाद र स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक छ । आइरन, क्याल्सियम, आयोडिन, क्लोरिन र भिटामिनजस्ता पोषक तत्व भरिपूर्ण अदुवा सेवन ठण्डी महिनामा एकदमै राम्रो हुन्छ । आयुर्वेदमा पनि अदुवाको धेरै गुणहरु व्याख्या भएका छन् । यसका धेरै फाइदाहरु ...

छोटो समयमा नै तपाईंको पहेलो दाँत यसरी...

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । पहेलो दांत हुनु हिजो आज धेरै को समस्या भएको छ। सहि तरिकाले दांत को हेरचाह नगर्नु, पराग, सुर्ती दात पहेलो हुँदा आफ्नो अनुहारको सुन्दरतामा दाग आउने मात्र होइन, धेरैको आत्मा बिश्वाश पनि घटेको देखिएको छ। आज हामि तपाइलाई दातको पहेलोपन हटाउने...

नृत्य गर्नुका धेरै छन् फाईदा, जानी रा...

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । खालि कला र मनोरञ्जनका लागि नभएर नाच्नु स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले समेत लाभदायी मानिन्छ । आजभोलि स्कुल, कलेजसँगै राजनीतिक र सामाजिक कार्यक्रममा समेत नृत्य अनिवार्यजस्तै भइसकेको छ । अब जानौँ नाच्नुका फाइदा ?फिटनेस: दैनिक करिब १ घन्टा पसिना न...

साताको लोकपृय

यस्तो गाउँ जहाँ महिलाले गर्छन् पुरुषलाई बलात्कार 

Sex 4

काठमाडौँ । सुन्दा पनि अचम्म लाग्छ । नेपाल, भारत लगायतका देशमा पुरुषले बलात्कार गरेर अत्याचार गरेक...