धेरैबेर कम्प्युटर चलाउँदा आँखामा समस्या आयो ? अपनाउनुस् यो उपाय ठिक हुन्छ

निशान न्युज जेष्ठ ९, 2076

काठमाडौं । धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । आई ड्रप हाल्नुका अलावा अन्य केही घरेलु उपाय गरेर पनि आँखालाई आराम दिन सकिन्छ ।चिसो पानीएउटा सफा कपडालाई चिसो पानीमा भिजाएर आँखामा राख्नुस् । यसो गर्दा आ...

तामाबाट बन्छन् यी परिकार, जानीराख्नुस

 तामाबाट बन्छन् यी परिकार, जानीराख्नुस

जेष्ठ ८, 2076  काठमाडौं । बाँसको तामाको तपाईं अचार, तरकारी वा सुप, के खानुहुन्छ ? जसरी खाए पनि यो स्वादिष्ट त हुन्छ नै यसले मानव स्वास्थ्यमा समेत फाइदा पु-याउँछ । जाडोमा तामाको सुप खानु झनै फाइदाजनक छ । खासगरी, तामे, निगालो, चोया र भालु...

कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्...

कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्युमर, घाँटीमा भएको संक्रमणबाट बच्नुहोस

जेष्ठ ७, 2076  काठमाडौं । रोचक र विचित्र कुरिलो खानुहोस पिशाब पोल्ने, पेटको ट्युमर, घाँटीमा भएको संक्रमणबाट बचाउछ । ग्रेजीमा भनिने  वानस्पतिक नाम भएको कुरिलोलाइ संस्कृतमा शतावरी भनिन्छ । नेपालको मैदानी जंगल देखि लिएर चार हजार फिट देखी न...

यी हुन खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहर...

यी हुन खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहरु, जानीराख्नुस

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं ।  सामान्यतया हामीले खानाका विभिन्न परिकार तेलमा भुट्ने क्रममा अथवा ग्रेभी बनाउन लसुनको प्रयोग गर्ने गरेका हुन्छौँ । लसुनले कुनै पनि खानाका परिकारहरुलाई स्वादिष्ट बनाउन सहयोग गर्छ । तर लसुनमा यति धेरै गुणकारी तत्व...

लापरवाही गर्दा रेबिजले थाहा नै नपाई ल...

लापरवाही गर्दा रेबिजले थाहा नै नपाई लिँदैछ ज्यान

जेष्ठ ६, 2076 काठमाडौं । शुक्रराज सरुवारोग अस्पतालमा रेबिजको उपचारको क्रममा धेरै मानिसको मृत्यु भएको छ । कुकुरले टोकेको त हो नि, घाउ ठीक भइसक्यो, छिमेकीको कुकुरले टोकेको त हो नि भनेर बस्दा रेबिजले धेरैलाई मृत्युको मुखमा पु¥याएको छ । सरु...

स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुनेले एक लाख ...

स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुनेले एक लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । यो महिनादेखि स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध हुने बिमितले एक लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा पाउन थालेका छन्।जेठ महिनाभन्दा अगाडि स्वास्थ्य बिमा आबद्ध हुनेले वार्षिक ५० हजार रुपैयाँसम्मको मात्रै उपचार सुविधा पाउँदै आएका थ...

किन आजभोली छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरह...

किन आजभोली छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरहेका छन् वास्तविकता यस्तो रहेछ

जेष्ठ ५, 2076 काठमाडौं । प्रत्येक वर्ष इंग्ल्यान्ड र वेल्समा छोरीभन्दा छोरा बढी जन्मिरहेका छन् । किन त ?सन् १८३८ मा रेकर्ड राख्न थालिएदेखि प्रत्येक वर्ष च्याँ गर्ने शिशुमा छोराकै संख्या बढी छ ।यो एक वर्षको मात्र कुरा हैन । रानी भिक्टोरि...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले के ...

श्रीमती महिनावारी हुँदा श्रीमानले के गर्ने ? हरेक पुरुषले पढ्नै पर्ने

जेष्ठ ५, 2076 एजेन्सी । महिलाहरूका लागि महिनावारी नियमित प्रक्रिया हो । महिनावारीको क्रममा महिलामा विभिन्न शारिरिक र मानसिक परिवर्तन हुने गर्दछ । यो क्रममा महिलाले आफ्नो पुरुष पार्टनरसँग सहयोग र सहानुभूतीको आशा गर्दछन् र आशा अनुरुप नतिज...

मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?समयमा नै ...

 मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?समयमा नै विचार पु¥याउनुहोस यस्ता छन् मुटु स्वस्थ राख्ने उपायहरु

जेष्ठ ४, 2076  काठमाडौँ । पछिल्लो समयमा मुटु रोग युवा अवस्थाकै मान्छेहरुमा डरलाग्दो तरिकाले फैलिएको चिकित्सकहरु बताउँछन । मुटु रोग विश्वमै जनस्वास्थ्य समस्याको रुपमा रहेको छ ।विश्व मुटु महासंघका अनुसार मुटुरोगका कारण विश्वभर बर्सेनि १ क...

कुन कुन अवस्थामा अदुवा सेवन गर्नु हु...

 कुन कुन अवस्थामा अदुवा सेवन गर्नु हुदैन ,सेवन गरेमा विष जतिकै घातक बन्न सक्छ

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । अदुवा स्वाद र स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक छ । आइरन, क्याल्सियम, आयोडिन, क्लोरिन र भिटामिनजस्ता पोषक तत्व भरिपूर्ण अदुवा सेवन ठण्डी महिनामा एकदमै राम्रो हुन्छ । आयुर्वेदमा पनि अदुवाको धेरै गुणहरु व्याख्या भएका ...

छोटो समयमा नै तपाईंको पहेलो दाँत यसरी...

छोटो समयमा नै तपाईंको पहेलो दाँत यसरी बनाउनुहाेस् चम्किलो

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । पहेलो दांत हुनु हिजो आज धेरै को समस्या भएको छ। सहि तरिकाले दांत को हेरचाह नगर्नु, पराग, सुर्ती दात पहेलो हुँदा आफ्नो अनुहारको सुन्दरतामा दाग आउने मात्र होइन, धेरैको आत्मा बिश्वाश पनि घटेको देखिएको छ। आज हामि तपा...

नृत्य गर्नुका धेरै छन् फाईदा, जानी रा...

नृत्य गर्नुका धेरै छन् फाईदा, जानी राख्नुस

जेष्ठ ३, 2076 काठमाडौं । खालि कला र मनोरञ्जनका लागि नभएर नाच्नु स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले समेत लाभदायी मानिन्छ । आजभोलि स्कुल, कलेजसँगै राजनीतिक र सामाजिक कार्यक्रममा समेत नृत्य अनिवार्यजस्तै भइसकेको छ । अब जानौँ नाच्नुका फाइदा ?फिटनेस: द...

जानीराख्नुस यस्ता छन् हरियो खुर्सानीक...

जानीराख्नुस यस्ता छन् हरियो खुर्सानीका १० फाइदा

जेष्ठ २, 2076 काठमाडौं, वैशाख  । विभिन्न अध्ययनले हरियो खुर्सानीका थुप्रै फाइदा औल्याएका छन् । मात्रा मिलाएर खाने हो भने हरियो खुर्सानी स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक रहेको ती अध्ययनको निश्कर्ष छ । यस्तै एक अध्ययनमा आधारित रहेर एनडीटीभील...

सूर्तीजन्य पदार्थका विरुद्ध ऐन कडाईका...

सूर्तीजन्य पदार्थका विरुद्ध ऐन कडाईका साथ लागु गर्न माग

जेष्ठ १, 2076 काठमाडौं । हजारौं मानिसलाई क्यान्सर लगायतका नसर्ने रोगबाट बचाउन सूर्तीजन्य पदार्थका विरुद्ध ऐन–२०६८ को प्रभावकारी रुपमा लागु गर्नुपर्नेमा सरोकारवालाहरुले जोड दिएका छन् । ललितपुरस्थित क्वेष्ट ईन्टरनेश्नल कलेजमा क्यान्सर काउ...

दुब्लाहरुको लागि खुसीको खबर, अब यसरी ...

दुब्लाहरुको लागि खुसीको खबर, अब यसरी मोटाउन सकिन्छ

जेष्ठ १, 2076 काठमाडौं । के तपाई साह्रै दुब्लो र पातलो हुनुहुन्छ ? कि धेरै दुब्लो भए भनेर चिनता लागिरहेको छ ? उसो भए यी सबै चिन्ता दुर हुन्छ । मात्र मोटाउने कोसिस गर्नुस् । दुब्लो शरिर भएका मान्छेलाई कसरी मोटो हुने भन्ने चिन्ता हुन्छ । ...

साताको लोकप्रिय

यौनसम्पर्क गर्दागर्दै कण्डम निकालेपछि...

काठमाडौँ । बेलायतमा एउटा अनौठो घटना सार्वजनिक भएको छ । यौनकर्मीसँग सम्भोग गर्ने क्रममा आफ्नो यौना...