काठमाडौं । टाउको दुखाईबाट धेरै जना पीडित हुने गर्छन् । चिन्ता, कामको चाप तथा विभिन्न वाह्य कारणले टाउको दुखाई हुने गर्छ । जसले हाम्रो दैनिक जीवनयापनमा नराम्रो असर पारिहेको हुन्छ । टाउको शरीरको संवेदनशील अंग हो । त्यसैले टाउको दुखाईलाई सामान्य रुपमा लिन नहुने डाक्टरहरु बताउँछन् ।
सामान्यतयाः ...
Falgun 8, 2075 काठमाडौं । सरकारी चिकित्सक संघ (गोदान) मा आवद्ध चिकित्सकहरु आज सामूहिक विदामा बस्दैछन् । देशैभरका सरकारी चिकित्सकलाई केन्द्र मातहतमा राखेर खटनपटन गर्नुपर्ने माग राखि आन्दोलनमा उत्रिएका गोदानका डाक्टरहरु आज सामूहिक विदामा ब...
Falgun 7, 2075 काठमाडाैं प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल द ल्यानसेटले गत वर्ष प्रकाशन गरेको अनुसन्धानको नतिजालगायत अन्य धेरै अध्ययनअनुसार जुनसुकै मात्रामा मदिरा सेवन गरे पनि यसले मानव स्वास्थ्यमा हानि मात्र पु¥याउँछ । लामो अवधिदेखि मदिरा सेवन ग...
Falgun 7, 2075 - सुगर फ्री खाद्यपदार्थमा फाइबरको मात्रा बढी हुने गर्छ । जसमा ब्रोकाउली, गोलभेडा, स्ट्रबेरी, ब्राउन राइसलगायत पर्छन् ।- यसमा हेल्दी फ्याट पनि पर्छ । जसमा जैतुनको तेल, ओखर, बदाम आदि हुन् ।- दाल, सिमी, सालमन फिस, अन्डा आदि ख...
Falgun 7, 2075 काठमाडौं । प्रायः भान्सा घरमा साङ्ला बढी आउने गर्छन् । साङ्लाबाट मानिसहरु आजित हुने गर्छन् । यिनीहरुलाई कसरी थपाउने होला भन्ने कुरामा उनीहरु धेरै जानकार हुँदैनन् ।
बजारमा पाइने विषादीको प्रयोगले केही दिन साङ्ला भागे पनि त...
Falgun 5, 2075 काठमाडौं । सरकारले ल्याएको कर्मचारी समायोजन विधेयकविरुद्ध आन्दोलनरत सरकारी चिकित्सकहरुले सामूहिक राजीनामा दिनेलगायतका सशक्त आन्दोलनको कार्यक्रम घोषणा गरेका छन् ।
सरकारी चिकित्सक संघ, नेपालले आज काठमाडौंमा पत्रकार सम्मेलन ...
Falgun 5, 2075 काठमाडाैं । अनलाइन गेम, कम्प्युटर र टिभीको यस युगमा केटाकेटीले घरबाट निस्केर छरछिमेकका साथीसँग खेल्न पनि भुलिसकेका छन् । यस्तोमा, एक नयाँ अध्ययनले केटाकेटीलाई स्कुलमा हुने खेलकुद र शारीरिक गतिविधिले मात्र नपुग्ने देखाएको छ...
Falgun 4, 2075 काठमाडौं । पहेँलो दाँतले मानिसको व्यक्तित्वमा नै असर पु-याइरहेको हुन्छ । यही कारण कतिपय मानिस खुलेर हाँस्नसमेत हिच्किचाउँछन् । यतिसम्म कि हाँस्दासमेत मुखमा हात राख्नुपर्ने बाध्यता हुन सक्छ । दाँतलाई पहेँलो बनाउने कैयौँ का...
Falgun 4, 2075 काठमाडौं । पिसाव लाग्नु स्वभाविक हो । शरिरमा भएको अनावश्यक विकारलाई पिसावको माध्यमबाट बाहिर फ्याँकिन्छ । दिनमा कतिपटक पिसाव आउँछ भन्ने हुँदैन । तर, धेरैपटक पिसाव लाग्नु राम्रो मानिँदैन ।
के कारणले पटकपटक पिसाव लाग्छ ? यसल...
Falgun 4, 2075 काठमाडौं । मानिसको खानपान र बदलिँदो जीवनशैलीलाई हेर्ने हो भने प्रायः सबैमा अहिले उच्च रक्तचाप भएको पाइन्छ। उच्च रक्तचापको समस्या त्यस्ता व्यक्तिमा हुन्छ, जसको खानपान र जीवनशैली अस्तव्यस्त हुन्छ।
उच्च रक्तचापको खास कारण खर...
Falgun 3, 2075
काठमाडौं । आफ्नो बच्चालाई कति उमेरबाट पानी पिलाउन सुरु गर्ने भन्ने अभिभावकमा अन्योल हुन सक्छ । यदि, त्यस्तो हो अब त्यो अन्योल हटाउन आवश्यक छ ।
सामान्यतया स्तनपानबाटै नवजात शिशुलाई ९० प्रतिशत पानीको आपूर्ति हुन्छ । साथै,...
Falgun 3, 2075
तपाईंको ध्यान तथा योगा गर्ने बानी छ ? यदि तपाईं नियमित योगा र ध्यान गर्नुहुन्छ भने आफ्नो दैनिकी सहज रुपमा बिताएको पनि महशुस पक्कै गर्नुभएको होला ।
यदि ध्यान तथा योगा गर्ने बानी छैन भने आजैबाट सुरु गर्नुस् । किनकि, ध्या...
Falgun 2, 2075 काठमाडौं । उपप्रधान एवम् स्वास्थ्यमन्त्री उपेन्द्र यादवले धरान र काठमाडौंझैँ सप्तरीलाई पनि स्वास्थ्य केन्द्र बनाउन सरकारले स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान स्थापना गर्ने निर्णय गरेको बताएका छन्।
नेपाल सरकार स्वास्थ्य तथा जनसङ...
Falgun 2, 2075 -अस्वस्थ जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिसमा तनाव हुने गर्छ । यसको व्यवस्थापन गर्न नसक्दा उनीहरू डिप्रेसनको सिकार हुने गरेका छन् । यसर्थ, स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । समयमा सुत्ने–उठ्ने, सन्तुलित आहारसँगै पर्याप्त आराम गर्न आ...